JUMPING® – adultes dès 15 ans – tous niveaux
Par Gina Marino /Association Fit'n Fun 68 | à la MJC Fernand Anna, 2 rue de la capucine à Wittenheim | adultes dès 15 ans - tous niveaux
Tarif Wittenheim 200 € - Tarif extérieur Extérieur 208 € - Année / 31 séances
A partir du 13/09/2018 | Jeudi 20h30-21h15

L’exercice physique, le fitness, est plus à la mode que jamais et chaque jour naissent de nouvelles tendances, techniques et méthodes qui renouvellent notre envie de continuer à nous entraîner et à garder la forme. 

La dernière tendance qui envahit les salles de gym s’appelle Jumping Fitness et cela vous ramènera aux meilleurs moments de votre enfance, lorsque vous passiez des heures à sauter sur des trampolines. Cela manque à plus d’un d’entre nous de pouvoir sauter dessus maintenant que nous sommes adultes et nous pourrons enfin voir notre rêve réalisé.

Le Jumping Fitness consiste en des séances de 45 minutes à faire différents exercices sur un trampoline (souvent équipé d’une barre pour gagner en stabilité pour les mouvements les plus compliqués). Il s’agit de sauter en combinant des mouvements d’aérobic, en variant le rythme et la vitesse de manière à ce que tout le corps soit toujours actif et se fortifie tandis que nous nous amusons !