SMOVEY ® – dès 15 ans
Par Gina Marino | A la MJC Fernand Anna, 2 rue de la capucine à Wittenheim | dès 15 ans
Tarif Wittenheim 156,00 € - Tarif extérieur 162,00 € - Année / 30 séances
A partir du 12/09/2017 | Mardi 17h45-18h45

Qu’est-ce que le Smovey®?

Un concept de motricité moderne. Les Smovey® ont été inventés par un grand sportif, atteint de la maladie de parkinson : il a longtemps cherché un moyen de ralentir la progression de sa maladie, avant de concevoir sa première paire de Smovey®. L’usage de ces anneaux a eu des effets très positifs sur son état de santé.

Le Smovey® est un anneau à vibration composé d’un tube en spirale, de 4 billes en acier et d’une poignée amortissante. Grâce au mouvement avant suivi d’un mouvement vers l’arrière, les 4 billes en métal se mettent à bouger librement dans le tube. Elles rebondissent sur les rainures et les nervures spiralées du tube et elles engendrent une vibration dans la paume de l’utilisateur. En exécutant ces mouvements, on ressent les vibrations dans tout le corps.

Pour transmettre les vibrations de façon optimale à la paume de l’utilisateur, Smovey® est composé d’un tube en plastique sur combiné à une poignée en mousse. A chaque extrémité du tube se situe un élément amortisseur doté d’un faible effet mémoire.

Les effets du Smovey® :
– Active la musculature = perte de la graisse
– Revitalise les cellules corporelles
– Raffermit les tissus conjonctifs
– Mobilise le système digestif
– Favorise le métabolisme
– Stimule le système lymphatique = purification cellulaire
– Renforce le système immunitaire
– Tonifie le système cardiaque/circulatoire

Le but du Smovey® est de redonner de l’amplitude et de la légèreté aux mouvements, en procurant décontraction ou renforcement musculaire.
Les bénéfices de la pratique du Smovey® est le développement de la souplesse, la coordination, l’endurance, la détente, la force, la prévention des mauvais gestes, la vitesse et l’énergie.

Le cours d’1h commence par un échauffement tout en douceur, puis place à la partie cardio avec quelques chorégraphie simples, ensuite place à la partie renforcement musculaire et enfin un retour au calme avec même la possibilité de se masser avec ces anneaux magiques !